Nasze zdrowie

Przedwiośnie groźne dla zdrowia

Przedwiośnie groźne dla zdrowia

Jesteśmy w okresie tak zwanego przedwiośnia i niestety nie jest to dobry okres dla naszego zdrowia. Nie mówiąc już o tym, że w tym roku mamy zjawiska ekstremalne, czyli piękną zimę w tę wiosnę, to jednak, co roku ten okres

Jak dbać o zdrowie dzieci

Jak dbać o zdrowie dzieci

Jak wiadomo o zdrowie należy dbać zawsze, najlepiej zacząć już od pierwszych chwil życia, kiedy zostajemy rodzicami i zaczynamy dbać o zdrowie naszych dzieci. Jak wiadomo, to właśnie u dzieci tworzy się cały system odpornościowy oraz wtedy nasze dziecko uczy

Jak przeciwdziałać bólom pleców

Jak przeciwdziałać bólom pleców

Coraz więcej ludzi uskarża się wszelkiego rodzaju bóle pleców, gabinety neurologiczne pękają w szwach, trzeba czekać czasami przez wiele miesięcy w kolejce, by dostać się właśnie do lekarza tej specjalności. Dzieje się tak, że cierpimy na różnego rodzaju bóle pleców,

W zdrowym ciele zdrowy duch

W zdrowym ciele zdrowy duch

Bardzo często narzekamy na zmęczenie, na depresję czy zniechęcenie wszystkim dookoła. Często też cierpimy z powodu zmiennej pogody czy też zmian pór roku, a tak naprawdę wielokrotnie jest to tylko i wyłącznie nasza wina. Często słyszymy, że w zdrowym ciele

Jak żyć zdrowo w dużym mieście

Jak żyć zdrowo w dużym mieście

Bardzo często osoby mieszkające w dużych miastach narzekają na trudności w prowadzeniu zdrowego trybu życia, szczególnie, kiedy mieszka się w przeludnionym, głośnym i często nie ekologicznym miejscu. Jednak możemy zrobić naprawdę wiele, aby żyć zdrowo, w każdym miejscu. Duże miasto

Dobra kondycja to dobre zdrowie

Dobra kondycja to dobre zdrowie

Popularne powiedzenie mówi, że w zdrowym ciele znajduje się zdrowy duch – jest w tym wiele prawdy, bo przecież to odpowiednia kondycja fizyczna, organizm silny, wydolny, jest źródłem zadowolenia, łatwiej jest wtedy przezwyciężać wszelkie psychiczne słabości, podłamania. Jak mówią lekarze,

Jak dbać o swoje oczy

Jak dbać o swoje oczy

Na co dzień nie zastanawiamy się nad rzeczami wydawałoby się oczywistymi, a więc na przykład nad kwestią tego, jak ważne są nasze oczy – ich kondycja, ich sprawne funkcjonowanie. Wydaje nam się, że maja one nam dobrze służyć i już,

Kobieta w ciąży, jak powinna dbać o zdrowie

Kobieta w ciąży, jak powinna dbać o zdrowie

Jak wiadomo kobiety w ciąży powinny dbać o siebie w sposób wyjątkowy, aby i one i dziecko czuły się dobrze. Zdrowie w ciąży jest bardzo ważne, dlatego tez przyszła mama powinna wyjątkowo dbać o takie aspekty zdrowia jak żeby oraz

Osoby starsze, jak dbać o ich zdrowie

Osoby starsze, jak dbać o ich zdrowie

Wszyscy wiemy, że z wiekiem nasze ciało się zmienia, zmienia się również nasze zdrowie, młodzi ludzie mogą pozwolić sobie na zdecydowanie więcej ekstrawagancji i wciąż zachowują zdrowie, niestety seniorzy muszą być zdecydowanie bardziej uważni. Przede wszystkim należy dbać o zdrowe

Każda forma ruchu jest dobra dla zdrowia

Każda forma ruchu jest dobra dla zdrowia

Bardzo dużo mówimy o tym, że ruch to zdrowie i to od wielu, wielu lat. Jednak mówić a robić to zupełnie coś innego. Większość ludzi z natury jest jednak leniwych i nie za bardzo chce uprawiać jakikolwiek sport. Jednak, jeżeli