Zdrowie

Kawa zbożowa, najlepsza z kaw

Kawa zbożowa, najlepsza z kaw

Kawa zbożowa znana jest w Polsce już od 200 lat. Jest ona napojem bardzo wartościowym ze względu duże walory zdrowotne i choć w jej nazwie występuje słowo „kawa”, naprawdę daleka jest od tej prawdziwej, zawierającej w swoim składzie kofeinę. Do

Naturalne sposoby na przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie

Antybiotyki pozwalają na szybkie pokonanie choroby. Niestety, zbyt częste zażywanie ich sprawa, że organizm uodparnia się na nie, a bakterie przestają reagować na to lekarstwo. Dodatkowo zwalczają one nie tylko złe, ale również dobre bakterie, niszcząc florę bakteryjną, która ma

Moc zielonej herbaty

Moc zielonej herbaty

Liście herbaty, z których powstaje zielona przerabiane są maksymalnie godzinę po ich zerwaniu (nie można dopuścić do ich fermentacji). Jej popularność kryje się w niezwykłych właściwościach. Zielona herbata jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, tanina działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo, gulasan wykazuje podobne

Sposoby na poprawę odporności

Sposoby na poprawę odporności

Za oknem coraz zimniej. Nadeszła jesień, a wraz z nią deszcz, zimno, a wraz z nimi i powszechne infekcje, takich jak przeziębienie i grypa. W tym czasie warto pamiętać o kilku sposobach na wzmocnienie odporności. Pierwszym z nich jest doskonale

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Zaczyna się od zwykłego kataru, później dochodzą trudności przy oddychaniu i ból głowy nasilający się przy nachylaniu się i zmianie pozycji. Tak wygląda zapalenie zatok. Przyczyną tej choroby zazwyczaj jest zwykły, niewyleczony katar, aby się przed nią uchronić dobrą profilaktyką

Sposoby na jesienną chandrę

Sposoby na jesienną chandrę

Jesienna pogoda sprzyja nie tylko infekcjom, ale również w tym czasie łatwiej dopada nas zmęczenie, przygnębienie i tzw. „jesienna chandra”. Jak z nią walczyć? Gdy zaczyna nas dopadać zmęczenie, warto zebrać siły i zmienić swój styl życia na bardziej aktywny.

Gorzka czekolada lekiem na całe zło

Gorzka czekolada lekiem na całe zło

Gorzka czekolada jest najbardziej wartościową z czekolad, poprawia nastrój, ma również wpływ na poprawę naszego zdrowia. Zawiera w sobie wysoką ilość przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na naszą skórę i serce. Dodatkowo zawarte w ziarnie kakaowym antyoksydanty pomagają zwalczyć wolne rodniki,

Wory pod oczami, jak z nimi walczyć

Wory pod oczami, jak z nimi walczyć

Problem „worów pod oczami” dotyczy wielu ludzi, niezależnie od wieku i płci. Są one najczęściej efektem zmęczenia, złej diety lub zaburzeń snu. Prawie każdy po długiej pracy przy komputerze, czy nieprzespanej nocy boryka się z problemem podkrążonych oczu. Mogą one

Zalety picia wody

Zalety picia wody

Organizm człowieka w około 70% składa się z wody. Jest ona niezwykle ważna w życiu każdego człowieka. Picie wody jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest ona potrzebna nie tylko, aby ugasić pragnienie, ale odpowiada również za ciśnienie krwi, reguluje

Miód, czyli słodki lek najlepiej działa

Miód, czyli słodki lek najlepiej działa

W okresie jesienno-zimowym nie trudno o przeziębienie. W tym czasie chętnie sięgamy po gorącą herbatę z cytryną i miodem. O zaletach miodu wiedzieli już nasi przodkowie. Na czym polega fenomen tego pszczelego produktu? Zaskakujące jest, że miód nie zawiera dużo