Jak dbać o swoje oczy

Jak dbać o swoje oczy

Na co dzień nie zastanawiamy się nad rzeczami wydawałoby się oczywistymi, a więc na przykład nad kwestią tego, jak ważne są nasze oczy – ich kondycja, ich sprawne funkcjonowanie. Wydaje nam się, że maja one nam dobrze służyć i już, a jeżeli są problemy z wyraźnym widzeniem czy to na większe odległości, czy też z bliska, wystarczy założyć okulary korekcyjne lub szkła kontaktowe i po problemie. Jednak funkcjonowanie we współczesnym świecie, w dobie techniki, komputerów i stylu pracy, jaki wielu z nas wykonuje, pojawiły się dla naszych oczu nowe zagrożenia. Mowa tu jest o przemęczeniu wzroku, które jest skutkiem wielogodzinnego, codziennego wpatrywania się w ekran monitora – to powoduje, iż mięśnie okołooczne nie mogą odpowiednio pracować, są przemęczone. To z kolei jest przyczyna upośledzenia widzenia, wysychania oka, a w konsekwencji konieczności być może stosowania zabiegów operacyjnych. Dlatego też warto jest codziennie pamiętać o naszych oczach, na bieżąco dbać o ich kondycje, oczywiście w miarę posiadanych możliwości. A wystarczy tak niewiele, po prostu króciutkie nawet przerwy w pracy, oderwanie oczu od monitora, popatrzenie gdzieś w dal, ażeby mięśnie miały możliwość pracy w nieco innej płaszczyźnie. Warto jest też kupić w aptece kropelki nawilżające oczy i stosować je codziennie.