Jak dbać o zdrowie zębów?

Jak dbać o zdrowie zębów?

Zęby to taka część naszego ciała, która znacznie ułatwia nam życie. Tak naprawdę trudno jest wyobrazić sobie prawidłowe funkcjonowanie bez nich. Brak zębów oznaczałby przecież konieczność przyjmowania pokarmów jedynie w postaci płynów. Z tego powodu osoby, które z różnych powodów zęby tracą od razu udają się do dentysty w celu zrobienia protezy. Jednak najlepiej jest po prostu zadbać o to, by zęby były zdrowe. W tym celu należy przede wszystkim dbać o ich codzienną higienę. Należy więc myć zęby dokładnie przynajmniej dwa razy dziennie, a jeśli to możliwe także po każdym posiłku. Mycie zębów po posiłkach można jednak zastąpić także żuciem bezcukrowej gumy lub też jedzeniem jabłka. Zęby najlepiej jest myć szczoteczką automatyczną, ponieważ daje ona możliwość ich dokładniejszego wyczyszczenia. Do zabiegu tego należy stosować także odpowiednią pastę, która odpowiada indywidualnym potrzebom, na przykład zmniejszając nadwrażliwość zębów na bardzo zimne posiłki lub też wzmacniając krwawiące dziąsła. Dodatkowo po każdym myciu zębów warto je także przepłukać specjalnym płynem, który sprawi, że z jamy ustnej wypłukane zostaną resztki pozostawione tam po myciu zębów. Przestrzenie międzyzębowe powinno się też dokładnie czyścić nicią dentystyczną. Raz do roku warto też udać się na kontrolną wizytę do dentysty.