Kiedy zastosować dietę

Kiedy zastosować dietę

Ludzie starają się żyć coraz bardziej zdrowo. Sami widzimy, że leczenie jest procesem długotrwałym i narażającym nas na poważny stres, z tego powodu lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ta świadomość coraz bardziej przebija się do opinii publicznej i mamy coraz więcej przykładów, że ludzi traktują zdrowie poważniej. Co prawda nasz narodowy poeta Jan Kochanowski już dawno pisał o szlachetnym zdrowiu, które doceniamy dopiero po jego stracie, ale widocznie wiele czasu trzeba, by ta prawda dotarła do powszechnej świadomości ludzi. Dbanie o zdrowie szczególnie widać u ludzi młodych i w średnim wieku. Zapełnione boiska, bieżnie, sale ćwiczeń świadczą, że rozumiemy problem. Trochę gorzej sprawa przedstawia się, jeśli chodzi o racjonalną dietę, ale i w tym temacie jest coraz lepiej. Niewątpliwie pozytywną rolę odgrywają w tej kampanii media, które w ostatnich latach przygotowały wiele programów o zdrowiu racjonalnym odżywianiu się, sporcie. Sporo dobrego w tym temacie robią również osoby znane i popularne, które podkreślają, że zdrowe życie powinno być dla każdego człowieka czymś normalnym. W szkole też sporo się mówi na temat zdrowego stylu życia, jednak wciąż za mało, bo plaga otyłości dzieci w coraz większym stopniu dotyka i nasz kraj. Nie można się jednak łatwo poddawać, tylko trzeba propagować dobre wzorce już od najmłodszych lat.