Odchudzanie

Odchudzanie

Nadwaga jest dzisiaj problemem wielu osób. Zbyt kaloryczna dieta i siedzący tryb życia powodują, że łatwo o przyrost masy ciała. Otyłość jest nie tylko defektem wizualnym, ale także przyczyną wielu chorób i dolegliwości. Powoduje powstanie żylaków, problemy z krążeniem i ze stawami. Skuteczną metodą pozbycia się nadmiarowych kilogramów jest dieta. Jednak czasami samo ograniczenie kalorii nie wystarcza. Ponadto jako skutek uboczny odchudzania często uwidaczniają się rozstępy, a skóra traci elastyczność i robi się obwisła. Z pomocą w samym gubieniu nadprogramowych kilogramów, a także w lepszym wyglądzie już po odchudzeniu przyjdą nam gabinety odnowy biologicznej i salony spa. Oferują one szeroką gamę zabiegów odchudzających, począwszy od terapii ultradźwiękami poprzez różne formy balneoterapii, takie jak hydromasaże, bicze wodne czy nawet gimnastyka w basenie. W większości mają one za zadanie modelowanie sylwetki. Ultradźwięki umożliwiają rozbicie złogów tłuszczowych, co wpływa na poprawę przemiany materii. Już w trakcie chudnięcia należy się zdecydować na zabiegi ujędrniające skórę. Z reguły są to masaże połączone z wykonywaniem różnego rodzaju okładów i kompresów, np. borowinowych. Połączenie niskokalorycznej diety, ruchu oraz odpowiednich zabiegów umożliwi nam osiągnięcie celu, jakim jest szczupłe i jędrne ciało.