Odnowa biologiczna

Odnowa biologiczna

Odnowa biologiczna to najogólniej rzecz mówiąc doskonała terapia dla ciała i ducha. A gdy będą ze sobą współgrały te dwie sfery, mamy gwarantowaną zarówno długowieczność, jak i dobry nastrój. W zabójczym tempie dzisiejszego świata jest niezmiernie ważne, by choć na chwilę zatrzymać się i pochylić nad swoimi potrzebami. Wskazana jest wtedy zarówno izolacja od otoczenia, choćby na krótko, jak i wyciszenie. Ważne, by podczas takiej regeneracji nic nie rozpraszało naszej uwagi, żaden zgiełk, hałas, nawet szumy. Praktycznie jedynymi dźwiękami, jakie mogą nam podczas jej przebiegu towarzyszyć, jest muzyka relaksacyjna. SPA można sobie przeprowadzić nawet w warunkach domowych. Wystarcza do tego wanna, duży ręcznik kąpielowy i kilka składników kosmetycznych. Dla pełnego efektu wskazane jest także dostosowanie oświetlenia i zapachu, tak, aby odprężeniu uległy wszystkie zmysły naraz. Już według starożytnych wierzeń światło świec zapewniać miało urodę, dlatego i tu jest z wszech miar wskazane do zastosowania. W ogólnodostępnej sprzedaży są już także specjalne lampki do kąpieli SPA, które są na baterie, dają różnokolorowe refleksy i można je sobie umieszczać w dowolnym miejscu łazienki. W kwestii aromatu polecane są kadzidła o relaksacyjnym oddziaływaniu, jak lawenda lub olejki do aromaterapii. Do tego spokojna muzyka i domowa odnowa biologiczna na pewno przyniesie korzyści naszemu zdrowiu i urodzie.