Przedwiośnie groźne dla zdrowia

Przedwiośnie groźne dla zdrowia

Jesteśmy w okresie tak zwanego przedwiośnia i niestety nie jest to dobry okres dla naszego zdrowia. Nie mówiąc już o tym, że w tym roku mamy zjawiska ekstremalne, czyli piękną zimę w tę wiosnę, to jednak, co roku ten okres jest dość niebezpieczny dla naszego zdrowia. Przedwiośnie charakteryzuje się zmienna pogodą, tak więc mogą być bardzo ciepłe dni poprzeplatane z takimi o zimowej aurze. Do tego jest mokro, bowiem albo się topi śnieg lub też pada deszcz, a to wpływa na bardzo częste przemoczenie nóg. Dlatego też wczesną wiosną, aby zadbać o zdrowie trzeba przestrzegać niektórych zasad. Na pewno ważne jest odpowiednie ubieranie się, czyli na cebulkę, ponieważ zmienna aura może doprowadzić do tego, że albo się przegrzejemy, albo też zmarzniemy. Ubranie się na cebulkę pozwoli nam w trakcie dnia zdejmowanie lub nakładanie różnych części garderoby, w zależności o pogody. Inną sprawą jest odpowiednie obuwie, czyli takie, które nie przecieka, bo przemoknięte nogi prowadzą do przeziębienia. Inną ważną sprawą jest jednak mimo pogody przebywanie jak najwięcej na świeżym powietrzu, bo to jednak hartuje. Poza tym kwestia odżywiania, czyli lekka kuchnia wzbogacona w nowalijki, jednak nie te kupowane w sklepie, ale wyhodowana na własnym parapecie lub też kiełki. Bowiem jednak sklepowe nowalijki mają w sobie sporo chemii, która nie jest nam do niczego potrzebna. I oczywiści najlepiej byłoby unikać skupisk, w których są chorzy ludzie, jednak to nie jest takie proste na fakt, że jednak musimy chodzić do pracy, szkoły czy zrobić zakupy. Jednak, jeżeli mamy wybór, zamiast jechać przepełnionym tramwajem czy autobusem przejdźmy się pieszo, na pewno wyjdzie nam to na zdrowie.